Familienaufstellungen – positive Impulse auch in Sachen Gesundheit
Die Familienaufstellung gehört zur Methodik der systemischen Therapie und wird schon sehr lange in vielen Fällen angewendet. Dabei sind einzelne Personen, die stellvertretend für Familienmitglieder stehen, im Vordergrund und stehen bei der Therapie im Mittelpunkt eines Raumes und auch der jeweiligen Problematik und Erkrankung des Patienten. Sie werden zwangsläufig mit den Problemen und Sorgen des Betroffenen konfrontiert und anhand dieser Aufstellung soll das Beziehungsgeflecht innerhalb des Familienkreises anschaulich verdeutlicht und visualisiert werden. …
Den juckenden Mückenstichen den Garaus machen
Der Sommer ist mit die schönste Jahreszeit für uns, denn dann spielt sich bei herrlichen Temperaturen das Leben hauptsächlich im Freien ab. Wir grillen am Abend im Garten, gehen mit Kind und Kegel ins Freibad, oder genießen lange Spaziergänge durch den Wald. So weit, so gut, wären da nicht die lästigen Begleiter, die uns ein entspanntes Aufhalten im Freien in dieser Zeit zur Plage werden lassen. …
Die eigene Sauna
Entspannung sowie das Gefühl, sich wohlzufühlen, stellen mit die fundamentalsten Faktoren dar, um ein glückliches Leben zu führen. Folglich liegt es nahe, dass Aktivitäten gesucht werden, welche genau diese Punkte erfüllen. In Hinblick auf die eigenen vier Wände verbleiben viele jedoch bereits bei den herkömmlichen Alternativen, was auf Dauer nicht unbedingt zu dem positiven Effekt führen wird, wie Sie ihn eigentlich verdient hätten – es muss etwas Besonderes sein, um tatsächlich die nötige Entspannung und Freude zu erzielen.
So entfernt man lästige Behaarungen am Körper richtig und effektiv
Ein schönes Haarkleid ist schon etwas ganz besonderes. Doch wehe, wenn diese nicht rund um den Kopf sprießt, sondern an Stellen, an denen jedes einzelne Haar unerwünscht ist. Wer unter starkem Haarwuchs leidet, kann ein Liedchen davon singen. Denn besonders in den warmen Monaten des Jahres wollen wir uns frei und möglichst eben unbehaart zeigen können. Störende Achselhaare und die Haare an den Beinen sind besonders bei Frauen ein Dorn im Auge. Da wird rasiert, gewachst, gecremt und gelasert. …
Das Ideal der Schönheit immer Wandel
Die Schönheit ist schon seit jeher für uns Menschen sehr wichtig und bedeutsam. Denn die meisten Menschen streben nach der Schönheit und gleichzeitig werden sie auch magisch davon angezogen. Das ist schon immer so gewesen und wird wohl auch immer so bleiben. Das gilt für alle Kulturen, auch, wenn die Schönheitsideale in den verschiedenen Epochen und auch Kulturen recht unterschiedlich waren und sind. Ob es nun richtig und gerecht ist, in unserer Gesellschaft ist es so, dass attraktive Menschen leichter einen Partner finden, bessere Jobs bekommen und oft auch mehr Geld verdienen. Schon im 18. Jahrhundert soll der schottische Philosoph und Aufklärer David Hume gesagt haben, dass unsere eigene Schönheit uns Freude bereiten würde, Hässlichkeit uns jedoch leiden ließe. …
Nur mit dem richtigen Schuhwerk bleiben die Füße gesund und geschützt
Wenn der Schuh nicht passt, dann schmerzt der Fuß. Das ist die einfachste Form zu erkennen, dass dringend neues Schuhwerk angeschafft werden müsste. Aber es ist nicht immer nur der Komfort, um den es bei gutem Schuhwerk geht. Mitunter ist auch ein Sicherer Auftritt oder Arbeitssicherheit ein wichtiger Aspekt, auf dem man beim Schuhwerk dringend achten sollte. …
Risiken beim Sport minimieren: Aufgewärmt, gedehnt, fertig, los!
Wer sich sportlich betätigt und einen Ausgleich zur meist eher monotonen Arbeitshaltung sucht, der macht zunächst erst einmal alles richtig. Sport treiben ist mit die gesündeste Form Geist, Seele und Körper fit zu halten und in einem gesunden Verhältnis in Einklang zu bringen. Allerdings muss man als aktiver Sportler auch hier darauf achten, dass man aus lauter Enthusiasmus weder übertreibt, und sich komplett verausgabt, noch untertreibt und sich unregelmäßig und ganz sporadisch sportlich betätigt. …
Schönster und gesunder Naturboden unter den Füßen mit Bambusparkett
Der Ruf nach Natürlichkeit und Umweltbewusstsein im Einklang mit nachhaltigem und gesundheitsförderndem Denken wird immer größer und wichtiger. Die natürlichen Ressourcen unserer Erde schwinden zusehends und verstärken sich durch massiver Einsätze chemischer und für den Körper hochgiftiger Substanzen. Umso mächtiger wächst die Schar derer an, die bewusst und gesund Handeln und leben wollen. Im Sektor Innen- und Außeneinrichtung von Häusern, Wohnungen und Gebäuden im privaten sowie auch in öffentlichen Bereichen zeichnet sich eine besonders hohe Nachfrage nach nachhaltigen und gesunden Produkten und umweltschonenden Materialien für die Verwendung von Bodenbelägen, Baumaterialien und auch der Gewinnung von natürlichen Energien und vieles mehr.
Sich auch in Übergrößen wohl fühlen
Ungesunde Ernährung, erbliche Veranlagung, zu wenig Bewegungen, Erkrankungen, … vieles kann letzten Endes dazu führen dass man übergewichtig ist. Gerade Frauen haben dabei oftmals an mehreren Fronten zu kämpfen, denn geht es um die Auswahl von Mode-Produkten, so möchte man natürlich auch in dem Fall dass man Übergewicht hat eine gute Figur machen. Es gilt also, dass man Mode aussuchen sollte, die die Fettpolsterchen am besten etwas versteckt oder kaschiert. Hierzu gibt es die verschiedensten Möglichkeiten. …
Krampfadern – Tipps zur Selbsthilfe
Vorwiegend die Beine sind von lästigen Krampfadern betroffen. Krampfadern sind jedoch mehr als ein rein kosmetisches Problem. Die Ursachen sind unterschiedlich, besteht in der Familie eine Neigung dazu, besteht eine erhöhte Wahrscheinlichkeit, selbst Krampfadern zu entwickeln. Da die Entstehung in Zusammenhang mit der Beschaffenheit des Bindegewebes abnimmt und dieses vor allem bei Frauen zunehmenden Alters erschlafft, leiden ältere Personen öfter darunter. Bei Menschen mit stehenden Berufen ist das Risiko ebenfalls stark erhöht. Übergewicht führt außerdem zur Verstärkung des Problems, da jedes zusätzliche Kilo die Beine belastet. Aus diesem Grund bemerken viele Frauen nach einer Schwangerschaft zum ersten mal Krampfadern. Bei stark ausgebildeten Krampfadern kann es zu ernsthaften Komplikationen wie zum Beispiel zu einer Venenentzündung kommen. Dabei bildet sich an der Innenwand der Vene ein Blutgerinnsel, das im schlimmsten Fall das Gefäß komplett verschließt. …