Bewegung
Bewegung neu erleben: Wie ein innovativer Anzug Spastik und Schmerzen lindern kann
Das Leben mit einer neurologischen Erkrankung ist für Betroffene und ihre Angehörigen oft ein täglicher Kampf. Chronische Schmerzen, unkontrollierbare Muskelverspannungen (Spastik) und eine eingeschränkte Beweglichkeit können die Lebensqualität drastisch reduz…
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EMS als Sportart: Was steckt dahinter?
Die Abkürzung EMS steht für Electric Muscle Stimulation, auf Deutsch elektrische Muskelstimulation und bezeichnet eine Methode, die lange Zeit vornehmlich im Rahmen medizinischer und therapeutischer Behandlungen, insbesondere bei chronischen Schmerzen oder mus…
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Gesunde Ernährung und Fitness - mit intelligentem Catering beides einfacher denn je kombinieren
Sich fit und vital zu fühlen bedarf schon einer gewissen Disziplin und auch Durchhaltevermögen. Denn schnell und unnachgiebig penetrant erwischt uns der innere Schweinehund und schon sitzen wir am Abende nach der Arbeit auf dem Sofa. Dazu noch ein paar Chips, …
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Bewegung an der frischen Luft ist Balsam für Körper, Geist und Seele
Wer sich täglich ein wenig Bewegung verschafft, tut Gutes für seinen Körper, die Fitness und den Gesamtzustand. Und, wenn man diese Bewegung egal in welcher Form und Art auch noch dann draußen verlagert, umso besser für uns. Denn beim Sport Treiben oder der Be…
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Bewegung im Wasser hält fit und stärkt die Vitalität
Wer sich regelmäßig bewegt und einer sportlichen Tätigkeit nachgeht, hält sich und seinen Körper fit und vital. Besonders für Menschen, die tagtäglich einer sitzenden Tätigkeit nachgehen, ist es umso wichtiger, dass ein Ausgleichssport betrieben wird, der dadu…
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Bewegung in der Natur ist gesund
Sich in der freien Natur zu bewegen, ist nicht nur gesund, sondern kann auch sehr viel Spaß bedeuten. Dies wissen die Outdoorsportler ebenso wie die Radfahrer. Dabei kann jeder, ob Kind oder Erwachsener eine Beschäftigung finden, die für ihn geeignet ist und d…
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