Bewegung in der Natur ist gesund

Bewegung in der Natur ist gesund

Sich in der freien Natur zu bewegen, ist nicht nur gesund, sondern kann auch sehr viel Spaß bedeuten. Dies wissen die Outdoorsportler ebenso wie die Radfahrer. Dabei kann jeder, ob Kind oder Erwachsener eine Beschäftigung finden, die für ihn geeignet ist und die ihm besonders viel Freude macht.

Radfahren eignet sich für jeden

Je nach Alter und körperlicher Fitness kann sich das Fahrradfahren als Freizeitaktivität sehr gut eignen. In der Regel besitzt jedes Kind ein Kinderfahrrad und kann somit an kleineren beziehungsweise altersgerechten Radtouren teilnehmen.

Ältere Menschen fahren gemütlich

Ältere Menschen, die körperlich nicht mehr ganz so fit sind, können auch tolle touren unternehmen. Denn es gibt Fahrräder, die mit einem Motor ausgestattet sind, sodass sie diesen einfach in Gebrauch nehmen können, wenn sie sich körperlich überschätzt haben oder wenn es eine Strecke zu bewältigen gilt, die sie mit eigener Körperkraft nicht bewältigen können.

Mountainbiken, neuer Trendsport

In vielen Regionen in Deutschland hat sich das Fahren mit dem Mountainbike allerdings als regelrechter Trend durchgesetzt. So findet man als Radsportler beispielsweise im Schwarzwald als auch im Weserbergland Strecken, die speziell für die Mountainbiker angelegt wurden. Da nicht jeder Biker die gleichen Fähigkeiten besitzt, gibt es verschiedene Schwierigkeiten. Fortgeschrittene, die über eine gute Kondition und viel Geschick verfügen, können dort ebenso an ihre Grenzen gelangen wie Biker, die erst mit dem Mountainbiken begonnen haben.

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