Ein Gesundes Frühstück – wichtig beim Abnehmen
Gesund sollte es sein das Frühstück. Es ist die Basis für einen langen Tag und bildet gerade im Rahmen von Diäten oder einer gesunden Ernährung die Basis für den Stoffwechsel. …
Blähungen – Auf den Punkt gebracht
Unter Blähungen versteht man die übermäßige Ansammlung von Luft oder Gasen, die zur Aufblähung des Magens oder Darms führen. Durch die Neutralisation von Magensäure und die Aktivität von Bakterien im Dickdarm werden Gase gebildet. Bei diesen Gasen handelt es sich meist um Kohlenstoffdioxid, Schwefelwasserstoff, Methan oder andere Faul- und Gärgase. Damit die Gase den Körper verlassen, werden sie durch die Darmwand in den Blutkreislauf abgegeben und gelangen zum Abatmen in die Lunge. Ist die Ansammlung der Gase im Magen-Darm-Trakt sehr groß, so dass diese nicht mehr abgeatmet werden können, bilden sich sogenannte Gasbläschen. …