So wichtig ist das Entspannen für Körper, Geist und Seele
Wenn wir unserem Körper nicht hin und wieder eine Auszeit gönnen, laufen wir Gefahr, dass wir ihn bis aufs Letzte ausbeuten. Die Quintessenz von diesem meist völlig unbewusstem aber durchaus unverantwortlichen Handeln ist schließlich, dass er schlapp macht und seine Dienste auf ganzer Ebene quittiert. Es folgen schlimmstenfalls Kreislaufzusammenbrüche. Das Burnout-Syndrom und dessen Häufigkeit in unserer Gesellschaft von heute, ist alarmierend und erleuchtend zugleich. Denn wer seinem Körper die Zeit gibt, die er zum erholen und Entspannen benötigt, tut alles dafür, ihn leistungsstark und voller Energie und Tatendrang zu konditionieren. Sich ab und an etwas Ruhe und Wohlfühlen gönnen können heißt die Devise zum gesund sein und Glücklichsein zugleich. …
Menschen unterstützen, welche von einer schweren OP betroffen sind
Es sicherlich für die meisten eine erschreckende und manchmal auch beängstigende Nachricht, wenn es heißt, dass eine OP und ein Krankenhausaufenthalt unumgänglich sind. Manchmal liegt dem auch schon seit langer Zeit ein Leidensweg zugrunde und die OP soll hier endlich Abhilfe schaffen und manchmal trifft es die Leute selber plötzlich und unerwartet. Nicht wenige werden sich sich dann verständlicher Weise viel Gedanken und vielleicht auch große Sorgen machen, wie alles verlaufen wird und wie viel Zeit man womöglich noch im Krankenhaus verbringen muss. Wenn so etwas unumgänglich ist, müssen viele zusätzlich noch gut vorplanen und organisieren. Absprachen mit dem Arbeitgeber sind womöglich zu treffen und auch zuhause muss alles gut weiterlaufen können vor allem dann, wenn Kinder oder Tiere zu berücksichtigen sind.
Depressionen: Oft verkannt oder sogar unerkannt
Es gibt viele Formen des Krankheitsbildes einer Depression und mindestens genau so viele Ursachen wie Ausgangssituationen, die zu dieser Erkrankung führen. Manchmal reicht ein winzig kleiner Auslöser und aus einer anfänglich nur depressiven Verstimmung oder auch Stimmungsschwankung wächst schließlich eine tief-sitzende Depression, aus der nur die wenigsten aus eigenen Kräften und Unternehmungen wieder heraus gelangen. Zur Depression an sich führen unterschiedlichste Erlebnisse, Ereignisse und Gefühlssituationen, denen Menschen im alltäglichen Leben grundsätzlich immer ausgesetzt sind.
Ökologische Nachhaltigkeit mit Bambus
Nahezu Jedem ist Bambus ein Begriff. Egal ob aus dem vermeintlich chinesischen Essen oder aber als sehr schnell wachsende Pflanze im Garten, bei der besondere Vorsicht geboten ist, damit sie nicht zum Problem wird. Nicht zu vergessen ist Bambus auch als Hauptnahrungsquelle des Pandas bekannt. Doch vielen ist nicht bewusst, wie robust Bambus ist und wie positiv sich die scheinbar Unkraut-artigen Eigenschaften nutzen lassen.
Räuchermischungen: Was Sie wissen müssen
Räuchermischungen zeigen sich immer größerer Beliebtheit und liegen vor allem in Deutschland und Österreich im Trend. Doch Räuchermischungen fallen erst seit wenigen Monaten nicht mehr unter das Arzneimittelgesetzt. Aus diesem Grund fragen sich immer mehr Menschen: Was sind Räuchermischungen genau, wo kann man sie kaufen, und ist es überhaupt legal solche Mischungen zu konsumieren? …
Dauerstress – Auswirkungen auf die Partnerschaft
Hat man das Gefühl, permanent unter Druck zu sein, sind die Auswirkungen auf das gesamte Leben enorm. Ständige Überforderung führt nach einer gewissen Zeit zu Problemen im Berufs- und Privatleben. Irgendwann kommt der Punkt, wo man für nichts mehr Zeit hat, darunter leiden Freunde, Familie und nicht zuletzt die Partnerschaft. Auch im Liebesleben funktioniert es bei vielen Stressgeplagten nicht mehr. Immer öfter kommt es vor, dass man keine Lust mehr verspürt. Vor allem Männer haben große Probleme damit, wenn es im Bett nicht mehr klappt. …
Ein Kartenspiel in gemütlicher Runde
Spielen ist heutzutage (gerade unter Erwachsenen) eine Tätigkeit geworden, die inzwischen all zu sehr auf den Computer bezogen wird. Das klassische Kartenspiel in einer gemütlich Runde zusammen mit Freunden ist dabei all zu sehr in Vergessenheit geraten. Dabei hat gerade diese Form des Zusammentreffens einiges für sich, was man nicht vernachlässigen sollte. …
Innere Blockaden mit Hypnose lösen – so funktioniert es
Antriebsmangel und Freudlosigkeit sind oft Anzeichen einer Depression, welche die Lebensqualität massiv beeinflussen kann. Je nach Depressionsform und den zugrunde liegenden Ursachen, können depressive Erkrankungen auf verschiedene Weise erfolgreich therapiert werden. Die Auflösung innerer Blockaden ist eine Möglichkeit zur Überwindung einer depressiven Erkrankung, die oft sogar Patienten helfen kann, bei denen andere Therapieformen nicht greifen. …
Tarot – ein Trend in Sachen Lebensberatung
Viele Menschen befinden sich in Situationen, in denen sie gerne von anderen Menschen Rat haben möchten. Hier gibt es natürlich die unterschiedlichsten Mittel und Wege, wie man sich weiterhelfen lassen kann. So manch einer findet hier jedoch auch Halt im Bereich der Esoterik. Insbesondere das Kartenspiel Tarot ist in diesem Zusammenhang besonders beliebt. …
Winterdepression mit Licht bekämpfen
Wer kennt sie nicht, die Wintermelancholie. Die Tage werden kürzer, es wird viel zu früh dunkel und die Temperaturen sinken in unschöne Bereiche. …