Psyche
Seelisches Wohlbefinden hängt mit vielen Bereichen unseres Lebens zusammen: mit Arbeit, Beziehungen, persönlichen Erwartungen und den Möglichkeiten, zur Ruhe zu kommen. Hier finden Sie Beiträge über Stress, Überlastung und zwischenmenschliche Herausforderungen, aber auch über Erholung und gemeinsame Aktivitäten. Unterschiedliche Perspektiven laden dazu ein, Belastungen bewusster wahrzunehmen und eigene Gewohnheiten zu hinterfragen. Im Mittelpunkt steht ein verständlicher Zugang zu psychischen Alltagsthemen.
Winterdepression mit Licht bekämpfen
Wer kennt sie nicht, die Wintermelancholie. Die Tage werden kürzer, es wird viel zu früh dunkel und die Temperaturen sinken in unschöne Bereiche. Nun haben aber Forscher entdeckt, wie sogenannte Lichttherapien die Wintertraurigkeit vertreiben können: Vor allem…
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Nervosität macht krank
Nervosität war früher eine Erscheinung, die nicht richtig ernst genommen wurde, was heute längst nicht mehr so ist. Besonders während Bewerbungsgesprächen und wichtigen Verabredungen sucht sie uns heim und lässt uns unruhig und krank wirken. Wir bekommen rote …
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Vergesslichkeit enttarnt
Man hat es sich so fest vorgenommen, immer wieder dran gedacht - im entscheidenden Moment jedoch vergisst man dann doch, den Strauß Blumen zu kaufen oder zum Geburtstag zu gratulieren. Vergesslichkeit kennen viele von uns. Nun haben Wissenschaftler die Ursache…
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