Lifestyle
Krampfadern - Tipps zur Selbsthilfe
Vorwiegend die Beine sind von lästigen Krampfadern betroffen. Krampfadern sind jedoch mehr als ein rein kosmetisches Problem. Die Ursachen sind unterschiedlich, besteht in der Familie eine Neigung dazu, besteht eine erhöhte Wahrscheinlichkeit, selbst Krampfade…
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Aktivurlaub im Winter - viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit
Während der kalten Jahreszeit fehlt vielen Menschen die Motivation, sich ausreichend zu bewegen. Im Frühling oder Sommer fällt es leichter, die Laufschuhe zu schnüren oder eine Wanderung zu unternehmen. Im Winter hält die Witterung die meisten davon ab, ihre F…
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Durch Training gesund & fit bleiben
Ernährung und körperliche Betätigung sind Grundvoraussetzungen um einen gesunden Körper zu haben. Mit ausreichend sportlichen Aktivitäten wird der Körper in Schwung gehalten und das Herz – Kreislauf – System regelmäßig belastet. Neben dem Training ist es auch …
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Gesund und fit in den Herbst
Während der warmen Jahreszeit verbringt man in der Regel mehr Zeit im freien. Milde Temperaturen und der späte Sonnenuntergang laden dazu ein, nach der Arbeit noch einen ausgiebigen Spaziergang zu machen oder eine Radtour zu unternehmen. Kaum werden die Tage k…
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Der neue It-Sport: Boxen
Im Zeitalter des Fast Foods und der schnellen Küchen leiden immer mehr Menschen an Bewegungsmangel und Übergewicht. Aber nicht nur das: Der Stress im Berufsleben und die Schnelllebigkeit der Generationen des 20. und 21. Jahrhunderts hinterlassen dauerhafte Spu…
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Die neuen Brillentrends: Retro war gestern
Brillen im Retro-Look sind Vergangenheit, jetzt wird die Brillenmode wieder modern. Die neuen Brillengestelle sind heller, eleganter und zierlicher. Pastell- und helle Farbtöne gewinnen an Bedeutung. Bügel und Fronten werden durch einen Muster- und Strukturmix…
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Holzernte zum richtigen Zeitpunkt
Die erstaunliche Wirkung des Zirbenholzes kommt durch das Zusammenwirken der unterschiedlichen Inhaltsstoffe zustande, zum das Alpha-Pinens, ein Stoff, der im ätherischen Öl der Zirbe in hoher Konzentration vorkommt, außerdem durch die Struktur des Holzes. Dam…
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E-Bikes: Ein neuer Hype
Immer mehr Menschen sind mit einem E-Bike unterwegs. Dies liegt vor allem daran, dass hier zwei Faktoren, Komfort sowie Sportlichkeit, mit einander verbunden werden. Mit einem E-Bike kann man sowohl ganz konventionell Fahrrad fahren, als auch den Elektromotor …
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Den Rücken im Alltag entlasten
Jeder der einmal richtige Rückenschmerzen hat, weiß dass dies alles andere als angenehm ist. Je nach schwere der Schmerzen können diese dazu führen, dass man seine Alltagsaufgaben nicht mehr bewältigen kann, teilweise oder ganz erwerbsunfähig wird – und dass u…
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Die Mountainbike-Saison ist im vollen Gange
Eine ziemlich spaßige Sportart für den Sommer ist wohl das Mountainbike Fahren. Schließlich tut man hierbei etwas für die körperliche Ertüchtigung und kann gleichzeitig auch Natur pur erleben. Von daher ist das Mountainbike wohl für viele Menschen ein sehr bel…
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