Ernährung
Kampf den Transfettsäuren
Jedes Jahr erkranken Millionen Menschen an Herzerkrankungen. Unterschiedliche Gründe werden hier aus ärztlicher Sicht aufgezählt. Ein Grund wird hierbei allerdings sehr oft erwähnt: Die falsche Ernährung. Der Mensch ernährt sich im Zuge der menschlichen Weiter…
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Viel Wirbel rund um Superfood
Einige werden den Begriff Superfood sicherlich schon mal gehört haben. Anderen sagt er vielleicht noch nichts und es fehlt die Vorstellung, was sich hinter diesem Begriff verbergen könnte. Mit "Superfood" werden zumeist Nahrungsmittel bezeichnet, die eine beso…
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Versteckte Pflanzengifte in Tees erschweren ein gesundes Leben
Klein, unsichtbar, aber mit überaus großer Wirkung. Unzählige Pflanzengifte verbergen sich mittlerweile immer häufiger in unterschiedlichen Teesorten. Für Teegenießer bedeutet dies, dass sie sich beim Genuss einer einzigen Tasse selbst aufgebrühtem Tee außer d…
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Die negativen Gewohnheiten, die der Gesundheit schaden
In unserer heutigen modernen Zeit hat sich vieles für die Menschheit zum Besseren entwickelt. Die Lebensbedingungen sind doch recht komfortabel und für viele schwere Arbeiten gibt es maschinelle Hilfe. Auch die medizinische Versorgung hat viel dazu beigetragen…
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Ein Gesundes Frühstück - wichtig beim Abnehmen
Gesund sollte es sein das Frühstück. Es ist die Basis für einen langen Tag und bildet gerade im Rahmen von Diäten oder einer gesunden Ernährung die Basis für den Stoffwechsel. Die erste Regel für eine gesundes Frühstück lautet, überhaupt erst einmal zu frühstü…
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Eine gelungene Feier mit dem richtigen Catering und gesunden Snacks
Die Feier als schöner und bedeutender Anlass steht an. Jeder wünscht sich dabei sehr, dass dies für alle Beteiligten unvergesslich und gelungen wird. Es ist eben wichtig, dass alle Faktoren berücksichtigt werden und stimmen. Ein nicht zu verachtender Punkt dab…
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Klein, rot, aber unglaublich stark: Die Wirkungskraft der Cranberry ist einzigartig
Sie wird noch gar nicht so lange hierzulande wirklich wahrgenommen und doch ist die kleine, rote Beere ganz groß im Kommen. Die Cranberry genießt in vielen Ländern schon seit langer Zeit einen durchaus guten Ruf. Besonders in den USA und Kanada wird die Beere …
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Mit gesunder Ernährung gegen Stress
Auf die Frage nach dem Befinden antworten immer mehr Menschen "ich bin im Stress". Man hat das Gefühl, neben Job, Familie und Haushalt nie zur Ruhe zu kommen. Zeiten wo man sich mit einem guten Buch zurückziehen oder einfach nichts tun kann, sind begrenzt. Auß…
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Wein mit allen Sinnen genießen
Es gibt eine Hand voll Getränke, bei deren Genuss das Umfeld eine wesentliche, wenn nicht sogar die zentrale Rolle spielt. Der Genuss von gutem Wein ist da sicherlich ein ganz typisches Beispiel. Genießt man zum Beispiel einen wirklich hochwertigen spanischen …
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Blähungen - was kann dagegen getan werden?
Blähungen, in der Fachsprache der Mediziner als Flatulenzen bezeichnet, sind die Folge von zu viel Gas im Magen und/oder Darm. Insgesamt ist eine Zusammensetzung der verschiedensten Gase für die Flatulenzen verantwortlich. In der Regel werden die Gase, die bei…
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