Sport auf nüchternen Magen verbrennt mehr Fett
Jun 29th, 2010 | By admin | Category: Aktuelles, Wirtschaft&GesundheitNach neuesten Berichten, verbrennt der menschliche Körper besonders dann sehr viel Fett, wenn man sich bereits vor dem Frühstück sportlich betätigt, etwa mit Jogging oder Schwimmen.
Vor allem im Hochleistunsgsport isst man vor dem Sport, um die entsprechende Energie zu haben, die für die angstrebten Leistungen nötig ist. Ohne diese teilweise sehr enorme Zufuhr von Kalorien fehlt dem Organismus diese Energiereserve. Wissenschaftler leiten daraus ab, der Körper müsse dann gezwungenermaßen mehr Fett verbrennen.
Auch einige Studien scheinen diese Vermutung zu bestätigen.
Weiterlesen im Quellenartikel unter: http://www.spiegel.de/wissenschaft/medizin/0,1518,702807,00.html