Schlaf ist wichtig Рdas ist unbestritten. Jeder der schon einmal ein Schlafproblem hatte, weiss wie unsch̦n es ist, wenn man schlaftrunken und halb im Nebel durch den Tag geht.
Man ist körperlich schwach und unfit, kann die gestellten Aufgaben nicht erledigen und, so ganz nebenbei, wird man unleidlich für alle Menschen in der Umgebung. Schlechte [...]

Oft liest man (n) davon im Netz, ohne jedoch recht große Notiz davon zu nehmen. Dies liegt sicher auch mit daran, dass man durch die vielen Mails und Seiten, die zu diesem Thema existieren, einfach abgebrüht und abgestumpft ist. Doch um was geht es eigentlich?

Viele Leute fahren gern mal ‘ins Grüne’ oder wollen im Urlaub gern ihre Ruhe haben. Dies bedeutet jedoch meist nur, dass man das Wochenende stundenweise bei einem Picknick im Park verbringt oder im Urlaub ein Zimmer bucht, dass eben nicht zu Strasse zeigt!

Gerade im Sommer legen viele Menschen Wert auf eine schlanke Figur. Doch wie wird man die überschüssigen Kilos schnell los, die sich während der Wintermonate angesammelt haben? Eines ist gewiss, Diäten die in kurzer Zeit eine extreme Gewichtsabnahme versprechen, sind weder gesund noch bleibt man dadurch dauerhaft schlank. Ideal zum Abnehmen ist es, sich nicht [...]

Viele handwerkliche Berufe belasten die Gelenke über Gebühr. Gerade in den Berufen des Handwerk arbeitet man häufig im Knien, in der Hocke oder im Fersensitz.
Das belastet – selbstverstänndlich und nur logisch – Rücken und Kniegelenke.